Casi siempre he digerido regular la lactosa pero desde que llegó el Síndrome de Colon Irritable con la Fibromialgia, son pocos los quesos que tolero por tanto, busco alternativas, sanas y ricas 😋 La receta que hoy os propongo, la he tomado de un grupo de Facebook al que pertenezco desde hace ya unos años,... Leer más →
¿Lo conocéis?. Yo lo descubrí el invierno pasado a través de una página de Facebook de "realfooding" que está muy de moda y me llamó bastante la atención, así que cuando fui al supermercado lo compré, se encuentran en los congelados. Son vainas de soja y constituyen un aperitivo asiático muy conocido. Sólo hay que... Leer más →
Imagen aparte... ¿Qué VES y SIENTES desde lo más profundo de tus entrañas, cuando te miras al espejo? Sé amable y bondados@ contig@ mism@ Besos y feliz vida 🤍
Llegas a casa y no tienes nada preparado! Abres la nevera y la despensa y dices, y ahora qué hago? A quien no le ha pasado alguna vez que ante esta situación, se ha inventado una receta? A mi me pasa mucho!. El resultado normalmente es bueno, a veces incluso aplaudido, pero nunca me apunto... Leer más →
No es literal pero, si influye muchísimo y para mi, esta frase se ha convertido prácticamente en un mandamiento, un estilo de vida. Al igual que debemos alimentar sanamente nuestra alma, nuestra autoestima y nuestra mente. Esta sección se basa en todas aquellas recetas que encuentro en libros, en la red y en las que... Leer más →
Fusionando mi pasión por la cocina con los talleres de nutrición que he realizado, más todos los conocimientos que voy sumando a través de libros, de páginas especializadas en comida sana en las redes sociales y como no, de mis amigos profesionales del bienestar y la salud... tomé la decisión de comenzar a hacer pan... Leer más →
Muy buenos días! Yo soy de salado, desayuno tostadas del pan que hago en casa (iré compartiendo algunos de ellos). Por la mañana no me entra fruta ni nada con sabor dulce, es el momento del día en el que más trabajo me cuesta. Pero anoche vi ésta receta y como tengo los ingredientes me... Leer más →
Aquí os dejo un cuadro con el informe nutricional de nuestro producto: informacion_nutricional
Me encantaría recordar las alegaciones en publicidad del ajo negro, permitidas por los organismos sanitarios reguladores . Ya sabéis que el ajo es un remedio tradicional milenario valorado por su versatilidad y sus múltiples PROPIEDADES: Nos ayuda a dar respuesta al ESTRÉS puntual. El diccionario médico lo define como "Tensión provocada por situaciones agobiantes que... Leer más →
Un compañero de Niger Allium pregunta a nuestro naturópata: Buenos días Héctor, me indica un amigo que toma agua con limón a diario en ayunas, y me pregunta si puede también echar las 15 gotas de Niger Allium al mismo tiempo y que no pierda sus efectos? Respuesta: Se puede explorar libremente el modo de... Leer más →
Aquí y Ahora 